大学生素质拓展活动建设方案
大学时期是当代大学生一生中心理变化最激烈的阶段，如何分解心理困惑?如何突破自我认知?如何提高自身的心理素质？如何提高人际交往能力?所有的这些都将直接影响到大学教育，因此，大学生的心理素质训练基地建设则是高等教育中不可缺少的一部份！
二、大学生素质拓展训练基地建设必要性
在人才竞争日益激烈的今天，许多大学生存在的以我为中心，过于自傲或自卑，意志力弱，心理承受力差等问题，制约和影响了他们的就业和发展之路。素质拓展训练主要是针对心志、身体、品格三种基本素质，通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生智慧的活动。使学员从中体验、反思、领悟，并激发、调整、提升人的潜能，使受训者的人格素质得到提升大学生成功素质训练是以全面锻炼和培养大学生的成功素质为目的，运用多种教育手段(讲座、报告、行为训练、游戏、个案研习、论坛等)，以操作性和实践性很强的行为训练为主，强化大学生的成功素质，确定目标，立即行动，以强烈的参与性和心理激励帮助受训学生树立和强化自信心，培养创新精神和合作意识，锻炼实践能力，塑造健康人格，在短时间内给受训者以认识自我、突破自我和超越自我的机会，感受成功，竭力培养具有领导能力、创新精神和实践能力的新一代高素质人才。培养当代大学生适应未来社会生活所必须具备的现代意识，即：独立意识、竞争意识、奋斗意识、创造意识、信息意识、民主意识、协作意识、组织意识、社交意识、健康意识、环保意识、审美意识等等;帮助学生掌握将知识转化为能力并取得成功的方法，以及走向成功的心理素质，帮助、指导学生进行操作性和实用性较强的人生实践的强化训练。
三、大学校学生素质拓展训练基地建设的意义
1、激发个人潜能，发现自身问题，增强自信心，改进自身形象。
2、提高自我管理意识与承受力，克服心理惰性，锻炼战胜困难的毅力与恒心。
3、情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐，学会关心他人和与人合作。
4、有一颗感恩的心态，感恩家人、老师、朋友，感恩身边的每一个人。
5、塑造团队精神、增强团队凝聚力、使其更好地融入团队。
6、提高沟通合作意识。
7、突破传统思维方式，提高解决问题的能力。
8、心态的调整，让您时刻保持一种乐观心态。
9、结识更多的志同道合的朋友，提升自己的人脉关系。
10、提高管理能力，使其在工作中能够更好的发挥自身的才能。
11、提高语言表达能力，使其敢于在更多的陌生的人面前讲话。
12、提升人格魅力，锻造自身修养。
四、大学生素质拓展训练基地建设培训目标：
增强交往能力：教同学明白团队与集体的巨大力量，领悟合作精神带给自身的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。
提高学习能力：教学生学会学习，通过训练领悟到学习方法的重要性，提高学习情趣，激发学习的热情，培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。
培养生存意识训练：培养学生生存意识，竞争意识，逆境自救能力，学会克服自然险阻和障碍的技巧，通过内化，举一反三。
培养积极进取意识与能力：培养学生上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性。
挖掘发现自我潜力：教学生认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格。
