随车来到一个叫江门拓展训练基地，当海平面拓展训练营的李教练出现在我们面前，当培训开始进行左转右转的训练，以及按教练安排分好组，选队长、队秘，定队名、队徽、队歌、队训等，甚至第二天上午进行的荆棘取水、过地雷阵等训练科目，大伙儿都还没有进入状态（当然也只得作严肃状，教练可是很严厉的，稍有不对，就得接受下蹲、俯卧撑的“奖励”）。上午的科目难度不太大，更因为穿插其间的游戏，所以基本上是在嘻嘻哈哈中轻松愉快完成了上午的培训。
当然不会仅此而已，否则我也没有记录的必要了，而前面所说的震撼跟感动，也不会那么强烈地困扰我。
我不想说在培训中我看到了团结的力量，集体的智慧，知道了人的潜能是无限的，懂得了要以大局为重，以及怎样思维、换位思考，诸如此类，等等等等。我不想说。只想感性的单纯的用三个字概括这次拓展培训：笑，怕，哭。
笑
笑，是因为那一个个游戏。教练之前就强调过所谓的“三个忘记”：忘记年龄，忘记职位，忘记性别。仿佛回到儿时，我们严格遵守教练宣布的游戏规则，非常非常投入地游戏，心甘情愿地接受惩罚。唯恐当“野花”时满场乱窜“拉郎配”的张惶，“野花”们一边跳舞一边念念有词“我清纯，我可爱，我最可爱”的怪诞，在“进化”时未能变成人的“妖精”们翘着兰花指走着猫步搔首弄姿，轻点异性额头用最温柔最妩媚的声音说“讨厌”的滑稽（最要命的是其中有两个可是顶天立地的男儿哟），以及男女交换边说边用肢体语言表现“摸摸你的头，好温柔；摸摸你的耳朵，软不软？摸摸你的脸，好正点；捶捶你的背，好舒服；摸摸你的腰，好风骚”（这是教练让我们醒瞌睡的游戏），莫不令我们捧腹。一次又一次爆笑的严重后果是：肚子痛了，嗓子嘶了，两颊酸痛了。年龄缩水了，烦恼溜号了。
怕
9米高的高空断桥啊！当我站在它的脚下，仰视，心里扑通乱跳，几乎是敬畏的。头疼啊，身体不舒服啊，一直在心里为自己寻找借口。同伴们一个一个地完成了，有的比较轻松，有的下来脸色苍白，有的明显两股战战。当素来稳重的一位大姐在上面战战兢兢不敢挪步直到十几分钟后哭着下来，我的心也一直往下沉，无力抓住刚刚积聚的一点勇气。
上？还是不上？没有人逼你。可是既然来了，不去试一下，好像对不起自己。千万次的矛盾、挣扎，我终于诚惶诚恐地穿上了那套装备，系上了安全绳。照例，我高声叫了一声自己的名字，队友们手搭在我肩上，大声喊：加油！加油！加油！我便埋头往上爬。爬到7、8米左右吧，看到地下的景物渐渐变小，一阵恐惧忽然占据了我的心，心咚咚直跳，大有蹦出来之势。教练断绝了我打退堂鼓的念想，只好继续往上。走上断桥，天，那所谓的桥，怎么那么窄！心里突然好后悔，怎么一时糊涂自己把自己给骗上来了！不敢往下看，恍恍惚惚间，只觉得站在了云端，飘飘忽忽的，腿也不听话地有些发颤。除了恐惧，还是恐惧。更可怕的是，没有退路了！想到身上的安全绳，至少没有生命之忧吧？我深吸了口气，慢慢地往前挪。走在断桥边，定定神，一步跨了过去。我听到了队友的鼓励。转身，又跨了过来。再跨一只脚过去，慢慢下蹲，用手撑着木板，放脚，松手，倏地滑了下去，安全着陆，胜利！
其实，断桥之间只有70公分而已，小孩子都能跃过，对人的体能要求很低。最大的困难跟敌人，是自己心里的恐惧。像做了一个梦，恶梦，想起都让人后怕。却偏偏有一些些的欣喜。原来，胆小如我，竟可以完成这样的不可能任务！
哭
拓展培训的最后一个科目：毕业墙。
4米2高、光滑的墙横在我们面前，冷冷的，高高在上，似乎是难以逾越的。20分钟内，所有队员都要翻越它。如果说，高空断桥给我们的是惊心动魄的体验，那么这个项目给予我们的，除了感动，还是感动。
主梯副梯们默默俯首，咬着牙，以他们并不强壮的血肉之躯，甘当基石，任大大小小的脚从腿上、肩上踩过。高墙上，先上去的向下面的队友伸出一双双坚定有力的手，传递着这样的信息：来吧，别怕，有我们！墙下的人们，有的把正在爬的队友使劲往上推，其余的都高举双手，护住随时可能倒下的人梯。此时此刻，没有一个人发出声音，似乎上演着一部无声电影。可是，分明有几十个人都在执着地向上，向上。当我攀上主梯的肩头，糊里糊涂地，也不知是谁的手使劲一拉，我也飞上墙头。直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬！人们的心都揪紧了，屏住呼吸，默默地注视着。只见一个队友挂了下来，用身体作饵。下面的队友纵身一跃，抓住了他的脚。悬着的心刚要归位，人却忽地掉了下来。换一种方式，再来！上面的倒挂金钩，下面的与他双手相扣。终于，最后一名队友成功跃上墙头！
