2018年2月28号我参与了江门公司组织的开年户外拓展训练活动，对我的影响很大，以下是我的感想：
先是分组，16个人一组，在15分钟之内想出队长、队名、队徽、口号、队歌。
我们组是采用分工制的，我的感悟就是宣传部的人好有才，拿到旗就马上把会徽画出来了，是谁说在宣传部待着没前途的？前途光明啊！（对那个宣传部的同学表示深深的崇拜）在外边还是得有一技之长啊，要想有一技之长就得多锻炼、多参与、多练习。
然后接下来就进入正式培训了。
第一项 信任背摔
规则：站在2米的高台上，往后仰，同伴在下面接着。
过程：一开始特别害怕，这要摔着我咋办啊，万一下面的同伴不接着怎办啊。后来，我在下面接别人时，即使上面的人再胖、再重也不会不接，虽然砸的很疼，但是不会有任何怨言，因为我们是一个团队！后来我上去时候，不知道是我很重还是姿势不对导致局部受力很大，反正下面的人说好沉（偷笑）
感悟：1、要对组织、同伴无条件的信任。其实在上面时候心里挺没底的，当掉下去时候，那种被接住的感觉是根本无法用语言形容的，瞬间感觉有组织真好。
2、虽然掉下去的人不管胖瘦，其实冲击力都挺大的，但是大家都没有抱怨，也没逃避。尤其是第2、3排的战友们接的是屁股，一直坚持到最后，都没有换人（对2、3排的战友至上崇高的敬意）。
拓展项目; 记忆60秒
过程：在60秒内把30个卡片按顺序排序，前2次我们队都很快，而且成绩也不错，最后一次我们准备充分，信心十足，但是其中一个不小心碰到了卡片，我们被迫终止了。
感悟：1、犯错误要提早。如果我们前2次就犯了这个错误，我们第3次肯定就不会吃这个亏了，而其他的一个队第一次就犯了这个错误，后来就注意了。
2、认真倾听，抓住漏洞。倾听是一门艺术。不管什么时候认真的倾听肯定是没错的，不禁止的就是允许做到。培训师说绳子外的人不可以碰卡片，但没说不可以碰绳子啊，我们完全可以把绳子扯走，大家一起拿卡片了。
拓展项目： 急速过河
过程：15个人站在一个边长50cm的木板上，没队是3个木板，要走10米。一共15分钟，刚开始的10分钟，我们每个人都认为这是不可能的，但是在没有办法的情形下，我们开始尝试，逼自己，尝试就是最好的办法。最后，我们把能脱得衣服都脱了，大家都不顾形象的紧紧的抱在一起，最后也顺利的过关了。
感悟：不要不尝试就说不可能，没什么是不可能的。只有做过才有资格评论，就像这个任务，最后不也完成了嘛。图片
第四项 空中单杠
我的感情过程：①好高→②好难→③不敢→④不可能爬上去→⑤害怕→⑥尝试⑦成就感
8米高的柱子，直径是20cm，也就是站在上面脚尖脚跟都在空中，站在那上边向前跳，抓住前方头顶的单杠。
我是第三个女生上的，上去之前就是抱着早死早超生的想法，但是上去之前手都凉了，也不知道是不是心虚，可能是惧怕吧。上去时候就一个劲的往上爬吧，到了顶上才发现貌似自己与地球脱离的。真是高处不胜寒啊！那柱子一直在不断的晃啊晃啊。本来在下面时候，想的倍好啊，上去时候看看风景有多美啊，但上去后都不敢往下看。等稳定后，纵身一跃，就抓住单杆了，完成了。瞬间好有成就感啊，等到下来一会了，心情很不能平复，那时很佩服自己的勇敢。
感悟：不要被你看着高大、险峻的东西吓到，它真的只是看着那样，就是表象问题，跨过去，其实也没什么，也就那嘛回事嘛。后来进行回顾时候，每个人都要发言，反正都得说，我就先说了。我一共说了2点：1、不逼自己就不知道自己有多牛，开始来的时候就看着那个好高好难啊，根本就不敢上啊，但是后来上去后，也不是那么可怕，所以要敢于挑战。2、抱着早死早超生的心态就上去了。等我说完了，后面的还有3个人也说了不逼自己就不知道自己有多牛的话。但是我觉得吧，第一个人说了那是创新、有想法，第二个人说吧，那就是有同感，第三个人说就是跟前边的人学了、没主见，第四个第五个就更别提了。所以综上所述，还是先上去的好，以免等你在下面酝酿好了，要上去时候才发现前边的人和你要说的是一样的，说也不是，不说也不是，那就更不好办了——江门色色拓展训练基地
